本期内容由所长赵晓卉与代理专员艾伦参与两组真实情侣（1组中年夫妻散步，1组热恋情侣下午聚会）的生活日常，通过对其生活观察，并与中医专家卢芙蓉进行研讨，形成“养身”“养心”两个核心价值认知。代理专员结合自身经验和当天体验进行养生日报内容创作，形成高能量养生亲密关系生活攻略。